E fit: a forma mais inteligente de treinar em Portugal
A eletroestimulacao muscular esta a ganhar cada vez mais adeptos nas principais cidades portuguesas. Esta abordagem moderna possibilita obter efeitos visiveis com treinos curtos e intensos. Nesta publicacao, apresentamos os principais detalhes referentes a esta modalidade que esta a revolucionar a forma como treinamos.
O Nosso Conceito de Electro Fitness
A ideia central do treino EMS tem como base a emissao de impulsos de baixa frequencia que estimulam de forma simultanea a grande maioria dos grupos musculares. Em comparacao com o ginasio habitual, o treino completa-se em aproximadamente 20 minutos e oferece ganhos equiparaveis a um treino prolongado no ginasio.
O fato de treino EMS e composto por uma vestimenta tecnica com pontos de contacto eletrico que se molda a anatomia individual. Um treinador especializado orienta cada sessao, personalizando o estimulo em funcao de os objetivos de cada praticante.
Descubra os Beneficios do Metodo E-Fit
Os beneficios do electro fitness sao amplos e validados pela ciencia. Dos mais notaveis, e possivel enumerar:
- Tonificacao muscular eficiente — o estimulo eletrico profundo potencia o desenvolvimento da forca de maneira notavel.
- Perda de gordura e emagrecimento — o efeito afterburn atua muito depois de terminar o exercicio, promovendo o emagrecimento saudavel.
- Correcao de desequilibrios musculares — o trabalho sobre a musculatura postural reduz significativamente desconforto nas costas.
- Regeneracao pos-lesao — a eletroestimulacao e amplamente utilizada na medicina desportiva para acelerar a reabilitacao funcional.
Para alem disso, pesquisas atuais confirmam que o treino EMS tem potencial para otimizar a circulacao sanguinea, combater a celulite de forma visivel e incrementar a disposicao fisica.
A Nossa Missao
O objetivo principal desta marca de fitness consiste em tornar o treino EMS acessivel a qualquer pessoa interessada, sem restricoes de faixa etaria, condicao fisica ou background no fitness.
O compromisso centra-se em disponibilizar um treino adaptado e de elevada qualidade, onde cada cliente tem um programa desenhado a sua medida. A qualificacao permanente da equipa e um compromisso assumido com vista a manter os mais elevados padroes.
Os profissionais por detras desta marca acumulam anos de experiencia no setor do fitness tecnologico, sendo que o endereco digital e-fit, unipessoal lda reune informacoes detalhadas sobre a equipa, a filosofia e os servicos prestados em cada unidade.
Estudios de Electro Fitness em Portugal
A rede de estudios opera em permanente desenvolvimento em diversas cidades de Portugal. Neste momento, funcionam espacos de treino em zonas como Coimbra, Gaia, Porto e Lisboa, alem de outros pontos estrategicos.
Cada unidade conta com equipamento de ponta e desenhado num estilo sofisticado e motivador. A privacidade dos treinos representa uma das particularidades mais valorizadas na opiniao dos frequentadores, uma vez que cada sessao e exclusivamente dedicada a um cliente.
Blog E-Fit: Explore os Nossos Conteudos
A seccao de artigos representa uma ferramenta util de conteudo para todos os interessados. De forma regular surgem artigos sobre nutricao, conselhos praticos sobre atividade fisica, noticias do universo E-Fit e diversos outros assuntos.
Ler os artigos regularmente permite acompanhar as tendencias acerca dos desenvolvimentos mais recentes no universo do treino EMS e fazer escolhas conscientes sobre a sua saude.
Seja um Franchisado E-Fit e Empreenda no Fitness
O modelo de franchising constitui uma alternativa atrativa para empreendedores interessados em participar no setor do bem-estar. Com um sistema operacional validado e assistencia constante, os franchisados beneficiam de treino inicial abrangente, apoio em marketing e assessoria de gestao.
O montante de entrada apresenta condicoes atrativas em relacao a outras franquias de fitness, e o retorno pode concretizar-se dentro de um horizonte temporal favoravel. Esta e uma proposta diferenciadora para quem confia na tendencia crescente do treino EMS no mercado portugues.